Como funciona a primeira sessão de terapia?
O que esperar, o que você pode trazer e por que não precisa ter tudo pronto.
Bernardo Carielo · CRP-16/5527 Psicólogo em Vitória ES Atendimento presencial e online
Psicoterapia individual presencial em Jardim da Penha, Vitória ES ou online. Escuta acolhedora, sem pressa. O primeiro passo é uma conversa.
- Jardim da Penha, em frente à UFES
- CRP 16/5527
- Presencial e online
5.0 no Google e Doctoralia 27 avaliações Segunda a sexta, 13:30 às 21:00
Por onde começar
Escolha o caminho que faz mais sentido para você agora.
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Veja as experiências que mais trazem pessoas ao consultório e encontre a que se aproxima do que você vive.
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Psicoterapia individual, terapia de casal ou online. Veja qual faz sentido para a sua rotina.
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Consultório em Jardim da Penha, em frente à UFES. Veja como chegar e se a logística funciona.
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Alguns temas que podem se aproximar do que você está vivendo
Não é preciso ter um diagnóstico para procurar terapia. Muitas pessoas chegam ao consultório com sensações difíceis de nomear. Veja se algo abaixo se aproxima do que você vive.
01
Ansiedade
Quando a ansiedade ocupa espaço demais e começa a afetar rotina, corpo e relações.
02
Depressão
Para momentos de tristeza persistente, esvaziamento e perda de sentido.
03
Burnout
Quando o cansaço emocional e a pressão constante começam a comprometer sua vida.
04
Relacionamentos
Para conflitos, términos, repetições de padrão e dúvidas importantes na vida afetiva.
05
Autoestima
Quando a autocrítica, a insegurança e a dificuldade de se sustentar aparecem com força.
Serviços
Modalidades de atendimento
Cada formato existe para responder a uma necessidade diferente. Se você não sabe qual faz mais sentido, uma conversa rápida pelo WhatsApp já é suficiente para alinhar.
Psicoterapia Individual
Atendimento principal para autoconhecimento, ansiedade, depressão e momentos de transição.
Terapia de Casal
Espaço para comunicação, conflitos recorrentes e decisões importantes na relação.
Terapia Online
Modalidade por videochamada para quem busca cuidado com mais flexibilidade.
Consultório
Um espaço reservado para a sua escuta
O consultório foi preparado com cuidado para acolher cada sessão: silencioso, privativo, pensado como um ambiente onde a conversa possa acontecer com calma.
Cada detalhe do espaço foi escolhido com atenção: a iluminação, as poltronas, a disposição da sala. Tudo para que você se sinta à vontade para falar sobre o que importa, no seu ritmo.
É um ambiente pensado para sustentar a confidencialidade e o conforto que o processo terapêutico merece.
CRP 16/5527Sobre mim
Bernardo Carielo
Sou psicólogo clínico (CRP 16/5527), formado pela UFES e com formação na Abordagem Centrada na Pessoa pelo EncontroACP (SP). Minha jornada começou na Física, como professor. Depois, quis me aprofundar nas questões que nos tornam pessoas.
Minha abordagem é direta, sem jargões e sem roteiros prontos. Acredito que cada pessoa pode encontrar caminhos próprios quando é escutada com presença e consideração genuínas.
Também coordeno rodas de conversa e supervisões, buscando tornar o conhecimento sobre psicoterapia efetiva mais acessível. Atendo presencialmente em Jardim da Penha, Vitória, e também realizo atendimentos online.
Falar pelo WhatsApp Respondo no mesmo dia útil
Avaliações
Quem já passou pelo consultório
Depoimentos reais publicados no Google por pessoas que passaram pelo processo terapêutico.
27 avaliações
Artigos
Artigos que podem ajudar
Textos curtos sobre temas que costumam aparecer antes e durante o processo terapêutico.
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Onde me encontrar
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns antes de começar
Como funciona a primeira sessão?
A primeira conversa já é uma sessão de terapia. Você pode trazer o que está vivendo com liberdade, ser acolhido com atenção, e ao final avaliamos juntos se faz sentido continuar.
Como funciona a terapia pela Abordagem Centrada na Pessoa?
A terapia acontece em um espaço de escuta empática e genuína, onde você pode falar sobre o que sente sem julgamentos. O foco é ajudar você a se compreender e tomar decisões mais alinhadas a quem é.
Atende presencial e online?
Sim. O atendimento presencial acontece em Vitória/ES, no bairro Jardim da Penha. Também realizo atendimentos online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Aceita convênio?
Não trabalho com convênios. Os atendimentos são particulares, o que garante maior flexibilidade de horários e um cuidado personalizado. Emito Nota Fiscal em conformidade com a política de reembolso dos principais planos de saúde.
Como agendar uma consulta?
Você pode conversar diretamente comigo pelo WhatsApp. Basta clicar no botão "Agendar primeira conversa" ou "Falar no WhatsApp". Um resumo breve do que você está vivendo já é suficiente.
O primeiro passo é uma conversa
Você não precisa ter tudo claro para começar. Escreva em poucas linhas o que está vivendo. A partir daí, alinhamos formato, horário e modalidade, presencial em Vitória ou online.
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